An diesen Vormittagen geht die Physiotherapeutin Ute Bartram-Marx ausführlich auf die Haltung und Bewegung der Wirbelsäule sowie die Ursache von Rückenbeschwerden ein. Sie zeigt gezielte Übungen zur Körperwahrnehmung, Entspannung und Kräftigung der Muskeln, die der Wirbelsäule bei der Aufrichtung helfen.
Die Teilnehmer lernen, was sie gerade verkraften, wie Beschwerden wieder gelöst und Bewegungsabläufe verbessert werden können und wie es möglich ist, Rückenbeschwerden wirksam vorzubeugen.
Zu diesem Übungstag kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und bringen eine Unterlage zum Liegen und ein Kissen mit.
Anmeldung und weitere Informationen unter Telefon ( 045 61 ) 525 36 30